Dibantu Atlet Binaraga asal Bali Ini, Begini Perubahan Drastis Arya Permana yang Kini Berbobot 83 Kg

Selain berolahraga, yang dilakukan Arya hanyalah menjalankan pola hidup sehat.

Arya mulai mengurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak.

Menurut Arya, kedua orang tuanya mendukung melalui masakan yang disediakan, seperti ayam bakar pada bagian dada.

"Orang tua (hanya) siapin makanan yang enggak digoreng. Kayak ayam bakar, tapi ayam bakarnya dada, karena kan dada sedikit lemak," ungkap Arya.

"Kalau dulu kan sedikit-sedikit masih lapar, tapi sekarang sudah kebiasaan," ucapnya.

Katanya, yang paling terpenting mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan gula.

Ia mengaku, sama sekali tidak mengonsumsi obat-obatan diet atau apapun, bahkan puasa makan.

KOMPAS.com/FARIDA FARHAN Arya Permana, bocah asal Karawang mengenakan baju saat berat badannya 192 kilogram. Kini berat badan Arya turun menjadi 85 kilogram dan gemar berenang serta bermain sepakbola, Selasa (18/6/2019).

3. Sempat jalani operasi pengecilan lambung

Arya mengaku menjalani operasi pengecilan lambung di rumah sakit Omni Alam Sutera, Tangerang, Banten pada Juni 2017.

Arya mengatakan, dirinya bisa dioperasi karena diajak oleh salah satu wartawan Inggris.

"Dulu sih diajak sama salah satu wartawan dari Inggris. Di ajak ke rumah sakit, di situ ketemu dokter dan disarankan untuk operasi," kata Arya.

Arya mengatakan, tidak ada efek samping selepas operasi tersebut.

"Enggak ada, cuma kalau makan banyak jadi gampang kenyang," ujarnya.

Arya mengatakan, operasinya tidak dipungut biaya sama sekali.