Besok Senin dan Kerja Lagi, Ini yang Dilakukan Orang-orang Sukses Saat Minggu Malam

4. Jangan Terlalu Lama Bermain Gadget

Setelah Anda selesai merespons email dan teks, atau membalas panggilan, lepaskan sambungan selama beberapa jam.

Orang-orang  sukses melakukan apa pun kecuali bekerja tepat sebelum tidur, terutama pada Minggu malam.

Mereka tidak secara obsesif memeriksa email mereka, dan mereka berusaha untuk tidak memikirkan masalah yang berhubungan dengan pekerjaan.

5. Santai

Luangkan waktu hari Minggu malam untuk duduk dan rileks.

Anda perlu waktu untuk mengisi ulang pikiran dan tubuh Anda.

Anda tahu, minggu depan akan padat sehingga tidur nyenyak dan makan sehat sangat penting.

Beberapa orang sukses suka melihat kalender mereka pada Minggu malam dan menetapkan tujuan dan tenggat waktu untuk minggu mendatang.

Kuncinya adalah melakukan ini tanpa membuat Anda stres.

6. Tidur Berkualitas

Usahakanlah tidur pada waktu yang konsisten setiap malam.

Hal ini merupakan kebiasaan utama yang direkomendasikan para ahli untuk membantu memastikan tidur malam yang sehat.

Ini sangat penting pada hari Minggu jika Anda ingin memulai hari kerja dengan perasaan cukup istirahat dan siap untuk pergi.

Hal terburuk yang bisa Anda lakukan adalah begadang, lalu tidur sebentar di pagi hari. (*)