7 Cara Menghindari Stres, Hidup Seimbang dan Kerjakan Hobi

TRIBUN-BALI.COM - Siapa sih di sini yang nggak ingin hidup bahagia, damai, dan memiliki arti?

Tapi sayangnya, semakin dewasa, tiga hal tersebut justru ditinggalkan.

Banyaknya pikiran terkadang membuat orang lupa caranya bahagia.

Masalah yang dihadapi oleh orang dewasa sering membuat rasa sedih muncul.

Pada akhirnya, emosi negatif terus mengelilingimu.

• Ramalan Shio Hari Ini 15 Februari 2020, Shio Anjing Tak Ingin Diganggu, Shio Macan Hadapi Tantangan

• Ingin Anak Sehat dan Cerdas ?, Lakukan 5 Hal Ini

• Karier yang Tepat Berdasarkan Zodiak, Gemini Cocok Bekerja di Media, Cancer Jadi Guru

Hingga akhirnya stres menyerang dan membuat kesehatanmu terganggu.

Sebelum stres menyerang, lebih baik kamu harus mulai tahu bagaimana caranya membuat dirimu benar-benar bahagia.

Kamu harus keluar dari lingkaran setan emosi negatif.

Melansir boldsky.com, berikut ini 7 hal yang bikin kamu bahagia, damai, dan memiliki arti:

• 5 Kalimat Bohong yang Sering Muncul dari Mulut Wanita, Apa Kamu Pernah Mendengarnya ?

• Penelitian Ungkap, Kematian Akibat Selfie Lebih Banyak Dibandingkan Serangan Ikan Hiu

• ‘Saling Gisi’ Matanai Band, Album Ikatan Persatuan di Pulau Bali

1. Tahu Apa yang Membuat Bahagia
Hal pertama yang supaya hidup bahagia adalah tahu apa yang membuat dirimu bahagia.

Ini karena ketika kamu melakukan sesuatu dengan bahagia, kamu akan melakukan dengan sepenuh hati.

2. Senyum dan Tertawa Lebih Sering
Kamu nggak akan merasa bahagia kalau tak mencoba tersenyum lebih dulu.

Nggak perlu mencari sesuatu yang besar untuk bisa tersenyum dan tertawa.

Hal-hal kecil di sekitarmu bisa kok membuat kamu tersenyum yang akhirnya bahagia.

Sekali kamu mulai tertawa, kamu akan menemukan dirimu jauh dari hal-hal negatif.

• 4 Gaya Hidup Sederhana Ini Dapat Mencegah Serangan Jantung

• Ramalan Zodiak 15 Februari 2020, Aquarius Jangan Bertindak Gegabah, Pisces Tetaplah Tenang

3. Berempati

Empati adalah sisi kemanusiaan yang perlu dikembangkan.

Ketika empati itu tumbuh, kamu bisa memahami kesulitan orang lain.

Selain itu, rasa empati mengantarkanmu untuk membantu orang lain.

Memiliki rasa belas kasihan akan membuatmu memiliki hidup yang damai dan memiliki arti.

Pada akhirnya kamu akan bahagia dengan membantu orang lain.

4. Tak Perlu Takut Dihakimi Orang Lain
Kamu harus meninggalkan perasaan takut dihakimi oleh orang lain.

Selama kamu bertindak benar dan tak merugikan orang lain, nyinyiran orang lain nggak perlu dipikirkan.

Kamu nggak perlu membahagiakan semua orang kok.

Cukup melakukan sesuatu hal dengan tekun untuk mencapai mimpimu.

5. Jauhi Pertemanan Toxic

Kamu boleh saja berteman dengan siapapun.

Tapi sebuah hubungan harus dilakukan dalam dua arah.

Jika orang lain tidak membuatmu menjadi seseorang yang lebih baik, sudah saatnya kamu mundur.

Bisa-bisa kamu akan terdampak dalam hubungan yang toxic dan membuatmu tak bahagia.

6. Jadilah Dirimu Sendiri
Kamu perlu menjadi diri sendiri jika ingin hidupmu bahagia, damai, dan memiliki arti.

Berpura-pura menjadi orang lain justru akan menyiksa dirimu sendiri.

Mulai sekarang, terimalah kekuranganmu dan tingkatkan kemampuan dirimu.

7. Hidup dengan Seimbang
Bekerja terus menerus nggak akan membuatmu hidup bahagia.

Kamu perlu hidup yang seimbang untuk kedamaian dirimu.

Luangkan waktumu untuk mengerjakan hobi kesukaanmu. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews Wiki dengan judul "7 Hal yang Bisa Bikin Kamu Bahagia, Damai, dan Memiliki Arti, Yuk Lakukan Sebelum Stres Menyerang!"