Berkenalan Dengan Hypnobirthing, Teknik Persalinan yang Dipakai Kate Middleton

TRIBUN-BALI.COM - Melahirkan merupakan momen yang paling dinanti oleh calon orangtua.

Saat itu calon orangtua akan bertemu langsung dengan calon anaknya.

Namun beberapa hal mungkin ditakutkan oleh para calon ibu saat proses persalinan atau melahirkan.

Seperti rasa sakit yang akan dialaminya.

• Italia Umumkan 2 Korban Tewas Terinfeksi Virus Corona dalam Tempo 24 Terakhir

• 6 Cara Mengurangi Keinginan Makan Makanan Manis

• Tilem Kawulu, Haturkan Sesayut Widyadari untuk Memohon Anugerah Keterampilan

Jika Tribunners merasa takut saat melahirkan, mungkin kamu dapat mencoba teknik melahirkan yang dilakukan oleh Kate Middleton.

Tidak hanya menjadi inspirasi mode dan relasi bagi banyak orang, sebentar lagi sosok Kate Middleton sepertinya juga akan menjadi inspirasi dalam hal persalinan.

Pada sebuah episode terbaru podcast "Happy Mum, Happy Baby", The Duchess of Cambridge menjelaskan kepada pembawa acara Giovanna Fletcher tentang masa kehamilannya.

Dibandingkan dengan momen-momen kehamilan yang diwarnai rasa mual pada pagi hari, Kate lebih menyukai momen persalinan.

Hal itu sebagian besar disebabkan oleh teknik hypnobirthing yang dipilihnya.

Menurut Mayo Clinic, hypnobirthing merupakan persalinan yang melibatkan penggunaan self-hypnosis atau hipnosis terhadap diri sendiri, serta teknik relaksasi.

Teknik relaksasi diperlukan untuk mempersiapkan diri serta mengurangi rasa takut, cemas, dan sakit selama persalinan.

"Aku tidak meminta (ke Pangeran William) untuk itu, itu hanya sesuatu yang ingin kulakukan untuk diriku sendiri," kata Middleton.

Kate mengaku benar-benar merasakan kekuatannya lewat meditasi dan pernapasan dalam, yang diajarkan agar dilakukan ketika rasa sakit datang selama persalinan.

"Aku menyadari bahwa sebenarnya ini adalah sesuatu yang bisa aku kendalikan selama persalinan," ungkap dia.

Middleton dan banyak perempuan lain mungkin memiliki pengalaman positif dalam menjalani hypnobirthing.