Ini 9 Gejala Kecemasan Akibat Media Sosial yang Perlu Kamu Waspadai

TRIBUN-BALI.COM - Hampir semua orang memiliki media sosial.

Media sosial merupakan salah satu media yang dapat menghubungkan kita dengan keluarga ataupun teman.

Selain itu media sosial juga dapat mempermudah kita mencari informasi, seperti informasi artis yang kita sukai.

Meski begitu, di balik semua fungsi sosial tersebut, ada beberapa efek negatif penggunaan media sosial yang mungkin dirasakan, jika menggunakannya secara berlebihan.

• 656 Personel Polda Bali Amankan Penyelenggaraan GFNY Bali 2020

• Suka Berdebat di Media Sosial ? Ini Dampak Negatif Berdebat di Media Sosial

• Berkenalan Dengan Hypnobirthing, Teknik Persalinan yang Dipakai Kate Middleton

Bagi sebagian orang, media sosial membuat mereka merasakan masalah kecemasan.

Apakah kamu juga mengalaminya?

Berikut ini adalah sembilan gejala kecemasan yang perlu kamu waspadai:

1. Cemas saat lepas dari ponsel

Kita mungkin saja mengalami sedikit kecanduan terhadap ponsel atau gadget.

Namun, banyak pula yang masih bisa meletakkannya tanpa harus memegang ponsel sepanjang waktu.

Terutama jika kita sedang bersama orang lain.

Jika kamu menemukan dirimu tak bisa lepas dari ponsel, dan membuatmu mengabaikan sekitar, kamu mungkin mengalami Fear of Missing Out (FOMO) terhadap media sosial.

FOMO adalah kondisi di mana seseorang khawatir dikatakan tidak gaul, jika ketinggalan berita atau tren terkini.

2. Cemas saat ponsel tertinggal atau kehabisan daya

Kamu merasa panik atau gelisah ketika ponselmu tertinggal atau kehabisan daya ketika sedang berkunjung ke tempat tertentu.