Tip Sehat untuk Anda

7 Jus Buah Ini Dapat Menjaga Imun Tubuh Tetap Optimal, Coba Buat di Rumah

Berikut daftar jus sehat yang bisa kita coba di rumah dengan bahan-bahan yang mudah di dapat.

tribunjabar/kisdiantoro
Buah jeruk 

TRIBUN-BALI.COM - Imun tubuh harus tetap dijaga, satu di antaranya dengan makan buah.

Buah bisa diolah menjadi jus.

Dalam satu tahun, ada kalanya imun tubuh kita mengalami penurunan sehingga membuat kita rentan terkena penyakit seperti demam dan pilek.

Meski kedua penyakit tersebut adalah penyakit umum dan mudah sembuh, tetapi sebenarnya bisa dicegah jika kita memiliki imun yang tinggi.

Sistem imun adalah pelindung tubuh yang setiap harinya aktif menyaring sel yang berguna bagi tubuh dan sel yang berpotensi menyebabkan penyakit.

Agar imun tubuh tetap berada dalam kondisi optimal, kita harus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

Buah dan Sayur yang Dapat Menggagalkan Diet, Apa Saja?

Untungnya, cara untuk menjaga sistem imun tubuh dan mendapatkan nutrien yang dibutuhkan tubuh sangatlah mudah.

Kita bisa mencoba mengonsumsi jus sehat secara rutin.

Berikut daftar jus sehat yang bisa kita coba di rumah dengan bahan-bahan yang mudah di dapat.

1. Jus jeruk

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Made Sadnyari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved