6 Tips Anti Baper Saat Menonton Drama Korea oleh Psikolog

TRIBUN-BALI.COM - Drama korea The World of The Married saat ini tengah menjadi perbincangan masyarakat luas.

Tak hanya di negeri asalnya yakni Korea, serial drama ini juga populer di Indonesia.

Mengangkat isu perselingkuhan drama korea The World of The Married sukses mengaduk-aduk emosi para penontonnya.

Bahkan tak sedikit yang terbawa perasaan (baper) hingga di kehidupan nyata.

Dikutip dari Kompas.com, terdapat warganet yang mengaku menjadi curiga dengan pasangan setelah menonton drama bertema perselingkuhan ini.

• Seniman Terpuruk Alihkan Kegiatan untuk Berkontemplasi dan Mencipta

• Ramalan Zodiak Hari Ini, Selasa 21 April 2020, Virgo Banyak Undangan, Sagittarius Dengarkan Hatimu

• Laga Persiraja Vs Bali United Batal, Panpel Terpaksa Kembalikan Uang Tiket

Lalu bagaimana caranya agar tidak baper saat menonton baik itu film, serial drama maupun sinetron?

Psikolog dari Lembaga Psikologi Anava, Solo, Maya Savitri memberikan pandangannya terkait hal tersebut.

Menurut Maya kunci utamanya berada pada pengelolaan diri.

Karena hal itu dapat membantu individu dalam mengelola pikiran, perasaan, ucapan dan perbuatan yang akan dilakukannya.

"Kuncinya adalah pengelolaan diri," kata Maya saat dihubungi Tribunnews, Senin (20/4/2020) malam.

Selain itu, Maya juga memberikan 6 tips agar tidak mudah baper saat menonton.

• Tak Selamanya Jadi Pemain Bola, Bek Bali United Agus Nova dan Ari Putra Buka Usaha Barbershop

• Striker Arema FC Asal Argentina Ini Punya Aksi Moncer Sebelum Gabung ke Singo Edan

1. Pintar-pintarlah dalam mengalihkan pikiran negatif ke arah yang lebih positif.

2. Self talk positif yang akan meminimalkan imajinasi secara berlebihan.

3. Habis menonton carilah kesibukan yang lain, beri ruang dalam pemikiran dan fisik untuk 'istirahat' agar tidak terbawa ke perasaan dan imajinasi.

4. Minimalkan membahas apa yang sudah ditonton dengan orang lain, karena akan membuat perasaan semakin terbawa dalam memory drama korea yang ditonton.

• Badan Anda Lesu Sepanjang Hari, Ini Penjelasan Pakar Tidur

• Ramalan Zodiak Besok Selasa, 21 April 2020, Pisces Ditempatkan pada Posisi Aneh, Aquarius Kelelahan