Breaking News:

Serius Nanging Santai di Jumah, Gegaene ene Jemak Anggon Ngisi Waktu Luang

Ene gagaen ane nyidaang kalaksanayang rikala idadane nyalangan physical distancing di jumah.

Shutterstock via Kompas.com
Ilustrasi bersih-bersih rumah - 

Laporan Wartawan Tribun Bali, I Putu Supartika

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Ene gagaen ane nyidaang kalaksanayang rikala idadane nyalangan physical distancing di jumah.

1. Nanem Punyan-punyanan

Idadane liu ngelah waktu di jumah? Tusing ada jelekne yening ngawit jani ngolah tanah lan nanem punyan-punyanan di pakarangan umahe.

2. Nyumunin Bisnis Online

Liu ane banting setir apang nyidaang maan penghasilan tambahan. Tegarangin uli jani nyumunin ngae bisnis online sakadi ngadep masker kain wiadin ane lenan.

3. Makedas-kedas di Jumah

Ekonomi Bali Anjlok Terdampak Covid-19, Prof Windia: Pariwisata Memberi Harapan Palsu

Jokowi Prediksi Wabah Corona Capai Puncaknya Bulan Mei dan Optimis Juli Bisa Turun

Realokasi APBD Tangani Corona, Pemkab Tabanan Tunda Anggaran Perjalanan Dinas Rp 38,2 Miliar Lebih

Ajak kulawargane jumah mabersih-bersih itung-itung sambil olahraga. Lenan teken ngaenang umahe bersih, makedas-kedas masi nyidaang ngaenang mood iraga menek, suba pasti sambil ngalih peluh.

4. Olahraga 30 Menit Ane Awai

Apang imun iraga kuat, lan apang setata seger, idadane masi perlu olahraga di pekarangan umahe utawi di emper umahe baan lompat tali (skipping) utawi lari di tempat kanti pesu peluh.

5. Majemuh

Majemuh setonden jam 10, utawi setelah jam 3 sanja, 15 menit dogen, cukup anggon nambah vitamin D di awake.(*)

Penulis: Putu Supartika
Editor: Wema Satya Dinata
Sumber: Tribun Bali
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved