Cegah Anemia hingga Baik untuk Diet, Ternyata Cilok Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan

TRIBUN-BALI.COM - Siapa yang tidak kenal dengan cilok, cimol atau cilor.

Jajanan pinggir jalan ini sangat digemari oleh banyak orang baik muda ataupun tua.

Harganya yang terjangkau dan rasanya yang kenyal dan gurih kerap kali membuat kita ketagihan.

Jika diolah dengan cara yang tepat dan sehat, tenyata cilok memiliki manfaat tidak terduga.

Melansir doktersehat.com, berikut 5 manfaat tak terduga dari memakan cilok:

• Hal Ini Sebabkan Drama The King: Eternal Monarch Menuai Kritikan dari Penonton

• 3 Kesalahan Ini Membuat Nasi di Rice Cooker Menjadi Kering, Begini Cara Mengatasinya

• Kisah Cinta Si Doel Dibuat Jadi Miniseri, Rano Karno Bocorkan Sedikit Skenarionya

1. Baik untuk pencernaan

Pakar kesehatan menyatakan kalau tepung tapioka dalam cilok mengandung banyak zat bermanfaat, seperti selenium, tembaga, mangan, besi, kalsium, asam folat, asam pantotenat, serat, hingga vitamin B6.

Kandungan serat inilah yang dipercaya bisa mencegah beberapa keluhan pencernaan, seperti konstipasi, kanker usus besar dan memperlancar pencernaan.

2. Baik untuk kesehatan tulang

Terlihat sepele, ternyata cilok mengandung kalsium, zat besi, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.

Nggak cuma menangkal osteoporosis dan osteoarthritis, cilok dapat memenuhi kebutuhan protein harian.

• Ramalan Zodiak Cinta 5 Mei 2020, Virgo Merasa Bahagia, Kehidupan Asmara Scorpio Akan Berjalan Baik

• Ramalan Zodiak 5 Mei 2020, Impian Capricorn Akan Jadi Kenyataan, Leo Perlu Berhati-hati

• WIKI BALI - Peringati Hardiknas 2020, Bkraf Denpasar Gelar Lomba Film Dokumenter

3. Menjaga berat badan tetap ideal

Tepung tapioka yang ada di dalam cilok memiliki kandungan lemak jenuh yang aman untuk dikonsumsi jika tidak berlebihan.

Camilan ini memang sangat baik untuk kamu yang sedang menjalani program diet.

4. Menjaga tekanan darah