Soal Dan Jawaban Belajar dari Rumah TVRI Senin 4 Mei Untuk SMA, Dampak Negatif Menunda Pekerjaan

Jawaban :

1. Beberapa dampak negatif bila suka menunda-nunda pekerjaan :

• Pekerjaan akan semakin menumpuk
• Tidak bisa mengerjakan tugas secara maksimal
• Merasa semakin malas
• Tidak menggunakan waktu secara maksimal
• Panik dan stres
• Kesehatan menurun
• Menjadi tidak disiplin

Contoh Jurnal Harian :

Senin – Jumat

03.00 : Bangun pagi, lanjut sholat Tahajjud
03.30 : Makan sahur bersama keluarga
04.30 : Solat subuh berjamaah di rumah
05.00 : Senam pagi
06.00 : Bantu orang tua bersih-bersih rumah
07.00 : Mandi pagi
08.00 : Nonton TV, Main Hp, dll
09.45 : Persiapan menyimak materi Belajar dari Rumah TVRI
10.30 : Mengerjakan tugas TVRI
11.30 : Sholat Dhuhur
12.00 : Tidur siang
15.00 : Bangun tidur, lanjut sholat Azhar
16.00 : Bantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa
17.30 : Buka Puasa, sholat magrib, mengaji
19.00 : Sholat Isya
19.30 : Nonton TV
21.30 : Tidur malam
Sabtu – Minggu – Hari Libur

03.00 : Bangun pagi, lanjut sholat Tahajjud
03.30 : Makan sahur bersama keluarga
04.30 : Solat subuh berjamaah di rumah
05.00 : Senam pagi
06.00 : Bantu orang tua bersih-bersih rumah
07.00 : Mandi pagi
08.00 : Nonton TV, Main Hp, dll (jam bebas)
11.30 : Sholat Dhuhur
12.00 : Tidur siang
15.00 : Bangun tidur, lanjut sholat Azhar
16.00 : Bantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa
17.30 : Buka Puasa, sholat magrib, mengaji
19.00 : Sholat Isya
19.30 : Nonton TV, main hp, dll
22.00 : Tidur malam

2. Langkah-langkah mempraktikkan deep work :

Kembangkan Jadwal dan Rutinitas Deep Work

Kerjakan Apa yang Benar-Benar Penting

Akui Kemalasan Itu Ada

Istirahat dari Media Sosial

Ciptakan Suasana yang Membuatmu Nyaman

(*)

Artikel ini telah tayang di banjarmasinpost.co.id dengan judul Kunci Jawaban dan Soal SMA Senin 4 Mei 2020 Materi Belajar dari Rumah TVRI Bekerja Lebih Baik