Merasa Insecure dalam Hubungan? Perhatikan Tanda-tandanya

- Beri pasangan ruang

Demi hubungan yang sehat, berilah ruang untuk pasangan.

Memang ketika kita merasa cemburu atau insecure, kita pasti tak ingin memberinya ruang.

Namun, dengan memberinya ruang, ia akan merasa tidak diserang.

Dengan memberi ruang masing-masing, kita juga punya kesempatan untuk melakukan apa yang menjadi minat kita dan menjaga kehidupan sosial sendiri. Hal ini akan meningkatkan rasa percaya diri bahwa kita masih punya kehidupan lain di luar hubungan.

- Buang pengalaman negatif dari hubungan yang lalu

Pengalaman yang lalu bisa merusak hubungan.

Mengingat bahwa mantan pernah memperlakukan kita dengan buruk bisa membuat perasaan insecure makin besar.

Untuk itu cobalah membuang pikiran-pikiran negative dari masa lalu.

- Jangan hindari percakapan yang membuat tak nyaman

Komunikasi yang terbuka dan dua arah harus dimiliki, ini berarti kemampuan untuk berbicara apa pun dengan pasangan.

Termasuk juga topik yang membuat kita tidak nyaman.

- Batasi media sosial Orang bijak mengatakan, membandingkan diri adalah pencuri kebahagiaan.

Hal itu makin terbukti di era media sosial seperti sekarang.

Membandingkan diri dengan orang lain yang terlihat sempurna, baik secara fisik atau materi, hanya akan membuat kita merasa hidup kita kurang bahagia.

Apalagi media sosial juga sering dijadikan cara untuk mengamati kehidupan para mantan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menghindari Rasa “Insecure” dalam Hubungan"