Berkenalan dengan Sirtfood, Diet yang Digunakan Adele untuk Menurunkan Berat Badan Lebih dari 50 Kg

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Demi mendapatkan penampilan yang diidamkan, biasanya beberapa wanita rela melakukan apapun.

Seperti melakukan perawatan rutin, operasi hingga diet ketat.

Banyak artis dan aktor yang melakukan berbagai macam diet untuk menjaga tubuhnya tetap ideal ataupun membentuk tubuhnya menjadi ideal.

Seperti Penyanyi Adele (32).

• Gianyar Tambah 4 Kasus Positif Corona, 1 Transmisi dan 3 Siswa Calon Perwira Kepolisian

• Roy Kiyoshi Merasa Diganggu Mahluk Gaib di Tahanan, Penyidik Malah Tertawa

• Update Covid-19: 109 Pasien Positif dalam Perawatan di Bali, 3.063 Kasus Telah Sembuh di Indonesia

Penyanyi Adele (32) dalam beberapa waktu terakhir membuat banyak orang kagum dengan transformasi berat badannya.

Pelantun "Rolling in the Deep" itu disebut berhasil menurunkan berat badan lebih dari 50 kg.

Meski begitu, banyak orang yang lebih dulu putus asa ketika hendak mengikuti jejak Adele.

Jika kamu memiliki target berat badan ideal, cara yang digunakan Adele mungkin bisa kamu coba.

Untuk menurunkan berat badan tersebut, ia menerapkan diet sirtfood.

Dilansir the Sun, para pelaku diet atau pola makan ini diajak untuk mengonsumsi makanan-makanan nabati, seperti kale, gandum, sitrus, apel, teh hijau, blackberry, kedelai, dan lainnya.

Makanan-makanan yang dikenal sebagai aktivator sirtuin ini mampu menekan nafsu makan dan mengaktifkan "gen kurus" tubuh.

Aktivator Sirtuin juga diyakini melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat stres dan dapat mengelola peradangan, metabolisme dan proses penuaan.

Diet sirtfood memungkinkan para pelakunya mengonsumsi cokelat hitam dan minum anggur merah yang diyakini kaya akan sirtuins.

Jika ingin menerapkan diet ini, kamu harus memulainya dengan membatasi konsumsi 1.000 kalori sehari selama tiga hari berturut-turut.

Dalam tiga hari itu pelaku diet sirtfood diminta mengonsumsi menu yang terdiri dari tiga minuman jus hijau dan makanan kaya sirtfood.