5 Cara Mudah Hilangkan Pusing, Mulai dari Kompres Kepala dengan Es Hingga Minum Kopi
Untuk sakit kepala sebelah atau migrain, Anda bisa mencoba mengompres bagian kepala yang pusing dengan es batu yang dibalut handuk
lihat foto
Coba kendurkan apa pun yang mengikat kepala Anda, karena sebuah penelitian menyebut perempuan yang sakit kepala bisa langsung sembuh saat mengendurkan kuncir mereka.
4. Redupkan cahaya
Cahaya dari lampu ruang atau dari monitor komputer dan ponsel bisa memicu migrain.
Untuk mencegah pusing dari radiasi cahaya, Anda bisa meredupkan cahaya komputer atau ponsel Anda.
Anda juga bisa menggunakan sunglasses saat pergi keluar di tengah teriknya matahari.
5. Konsumsi kafein
Sakit kepala juga bisa diringankan dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein.
Anda bisa mengonsumsi teh atau kopi untuk mengurangi rasa sakit kepala.
Kandungan kafein juga disebut dapat membantu kinerja obat pereda rasa sakit.
Perlu diingat untuk tidak mengonsumsi kafein berlebihan karena malah bisa menimbulkan jenis sakit kepala yang lain.(*)
