6 Bahan Alami Ini Dapat Meningkatkan Imunitas Tubuh, Jahe hingga Lemon

Lemon berkhasiat untuk mencegah flu.

Selain itu, lemon juga memiliki kandungan antijamur dan antiseptik.

Berkat kandungan vitamin C yang tinggi, lemon bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh.

5. Kunyit

Kunyit diketahui memiliki sifat antijamur dan antibakteri, dan membantu membangun pertahanan alami tubuh terhadap bakteri dan virus penyebab penyakit.

6. Madu

Banyak manfaat yang didapatkan dari madu untuk kesehatan tubuh.

Madu mengandung hidrogen peroksida dan serbuk sari, yang dapat dijadikan sebagai antiseptik dan meredakan alergi musiman.

Selain dengan cara di atas, imbangi pula dengan olahraga, tidur yang cukup, banyak minum air putih dan konsumsi makanan sehat ya.(*)

 Artikel ini telah tayang di https://nakita.grid.id/read/022106893/tingkatkan-imunitas-tubuh-dengan-6-bahan-alami-ini-mudah-dan-murah-didapatkan?page=all