Ini Makanan dan Minuman yang Dapat Membantu Anda Meningkatkan Daya Ingat
Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu memberikan memori yang tajam.
Tayang:
Editor:
Putu Dewi Adi Damayanthi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/ilustrasi-kacang-goreng-balut-tepung.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Kondisi-ilustrasi-radang-usus-buntu-yang-diperlihatkan-melalui-alat-peraga.jpg)
Hanya mengonsumsi seperempat cangkir kacang kenari bisa memenuhi hampir 100% dari kebutuhan harian DHA.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang memasukkan minyak kenari atau kenari dalam makanan mereka memiliki tekanan darah yang lebih rendah bahkan terhadap stres.
Telur
Kuning telur mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif dan kekuatan otak anak-anak.
Telur mengandung kolin, yang digunakan otak untuk membuat asetilkolin, dan sebagai neurotransmitter yang dapat meningkatkan komunikasi sel otak dan meningkatkan memori.(*).
Artikel ini telah tayang di https://lombok.tribunnews.com/2020/06/26/kamu-sering-mudah-lupa-5-makanan-dan-minuman-ini-bisa-bantu-meningkatkan-daya-ingat?page=all.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Kondisi-ilustrasi-radang-usus-buntu-yang-diperlihatkan-melalui-alat-peraga.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/ilustrasi-zodiak-sedih12.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Bank-Rakyat-Indonesia-melalui-Program-BRI-Peduli-melaksanakan-kegiatan-sosial.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Suasana-di-IGD-RSU-Negara-terpantau-normal-Jembrana-Kamis-122.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/bali/foto/bank/originals/Maw-juice-dan-Brawium-kampanyekan-jus-sehat-alami.jpg)