4 Minuman Ini Dapat Menurunkan Berat Badan Anda Jika Diminum Sebelum Tidur
Ingin menurunkan berat badan, minuman - minumam yang bisa dikonsumsi sebelum tidur
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda sedang kebingungan cara menurunkan berat badan ?
Ada beragam cara yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.
Seperti mengatur pola makan hingga meminum beberapa jenis minuman.
Lalu, apa saja minuman yang bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur?
• 6 Tips Berhenti Merokok Berdasarkan Tipenya
• Sejumlah Tanaman Herbal Ini Berkhasiat Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi
• PSSI Siap Tanggung Biaya Tes Covid-19 Jelang Bergulirnya Kompetisi Liga 1
Simak penjelasannya berikut ini.
Air putih
Meskipun terlihat sepele, ternyata minum air putih bisa menurunkan berat badan jika diminum sebelum tidur.
Air tidak mengandung kalori.
Maka dari itu, air tidak akan menaikkan berat badan.
Selain itu, meminum air putih sebelum tidur akan membuat perut sedikit kenyang.
Efeknya, keinginan untuk makan pun akan berkurang.
Air putih adalah salah satu minuman yang tepat sebelum tidur.
Jus Anggur
Jus anggur juga merupakan minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur untuk menurunkan berat badan.
Dilansir dari Men's Health, satu gelas jus anggur mampu membantu meningkatkan kualitas tidur.
Selain itu, jus anggur juga dipercaya bisa membakar lemak.
