Ini Manfaat Mengonsumsi Daun Mangga untuk Kesehatan, Obati Asma hingga Mengontrol Diabetes Tipe 2

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda pernah mengkonsumsi mangga ?

Mangga merupakan salah satu buah yang tidak sulit ditemukan di Indonesia.

Buah tersebut mengandung vitamin hingga serat.

Buah mangga juga memiliki rasa manis yang disukai banyak orang.

• Janda di Sidoarjo Ditemukan Tewas, Rekaman CCTV Ungkap Pembawa Mobil Honda CRV Korban Masih Misteri

• Suasana Duka Menyelimuti Kediaman Wayan Sukrayasa, Tampak Berbagai Jenis Layangan di Rumahnya

• PNS Pemprov Bali Yang Ditemukan Tergeletak di Got Lapangan Renon Drop Hingga Meninggal Saat Olahraga

Selain itu, mangga yang asam pun cocok untuk dijadikan rujak yang segar dengan dicocol sambal kacang.

Namun tidak hanya buahnya, siapa sangka kalau daun mangga juga punya segudang manfaat, lho!

Daun mangga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid.

Daun mangga yang muda berwarna kemerahan atau keunguan, dan ketika tumbuh besar berubah menjadi warna hijau gelap.

Di Asia Tenggara, seperti dilansir dari boldsky, daun mangga muda dimasak dan dimakan.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan bila mengonsumsi daun mangga.

1. Mengontrol Diabetes Tipe 2

Daun mangga dianggap berguna untuk mengendalikan diabetes karena mengandung tanin yang disebut antosianidin yang membantu dalam pengobatan diabetes.

Daunnya dikeringkan dan dijadikan bubuk atau digunakan sebagai infus untuk mengobati diabetes.

2. Meningkatkan Fungsi Kognitif

Diabetes tipe 2 meningkatkan faktor risiko penyakit Alzheimer dan demensia vaskular, penyebab paling umum dari demensia.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Brain Pathology, ekstrak daun mangga meningkatkan patologi sentral dan gangguan kognitif pada pasien diabetes tipe 2.

3. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Daun mangga membantu dalam menurunkan tekanan darah tinggi karena sifat hipotensi menurut sebuah penelitian di Journal of Hospital Medicine Mesir.

Konsumsi daun mangga membantu memperkuat pembuluh darah dan mengobati varises.

4. Obati Asma

Masalah pernapasan termasuk asma dapat diobati dengan bantuan daun mangga.

Orang yang menderita bronkitis, asma, dan pilek dapat meminum rebusan daun mangga dengan merebusnya dalam air dengan sedikit madu.

5. Menyembuhkan Disentri

Sifat antibakteri dan antimikroba dari daun mangga efektif melawan bakteri Staphylococcus aureus dan Salmonella typhimurium.

Staphylococcus aureus adalah patogen manusia bakteri yang menyebabkan berbagai infeksi dan Salmonella typhimurium juga merupakan penyebab utama infeksi bakteri manusia.

6. Meningkatkan kesehatan perut

Daun mangga memiliki sifat gastroprotektif yang melindungi perut Anda dari berbagai penyakit lambung.

Anda hanya perlu menambahkan beberapa daun mangga ke air hangat dan biarkan semalaman. Saring airnya dan minum keesokan paginya.

Resep teh daun mangga

Bahan: Sedikit daun mangga dan 1 liter air

Metode penyiapannya: Cuci daun mangga dengan benar.

Hancurkan dan tambahkan dalam air.

Rebus sampai air menjadi setengah.

Saring dan minumlah dengan sedikit madu.(*).

Artikel ini telah tayang di https://sajiansedap.grid.id/amp/102195693/rutin-minum-air-rebusan-daun-mangga-efek-tak-terduga-ini-akan-dirasakan-oleh-tubuh-salah-satunya-jadi-obat-alami-diabetes?page=all