Ini 12 Manfaat Rutin Meminum Teh, Gigi Lebih Kuat hingga Menurunkan Risiko Kanker

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda suka meminum teh ?

Banyak orang di Indonesia suka meminum teh.

Hal tersebut pun sudah menjadi kebiasaan dari beberapa orang.

Teh mengandung banyak antioksidan yang bisa membantu Anda mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

• Bukan Makan Kacang, Ini Penyebab Wajah Tak Mulus

• Persyaratan Masuk Bali Melalui Bandara Ngurah Rai Dilonggarkan

• Periode Semester I  2020, Bandara Ngurah Rai Catat Pergerakan Penumpang Turun Capai 57 Persen

Ahli bedah ortopedi dari Toledo, Ohio, Anthony Kouri, MD menjelaskan, teh berasal dari tanaman Camellia sinensis yang mengandung antioksidan yang dikenal sebagai katekin dan yang paling penting adalah epigallocatechin gallate (EGCG).

"Antioksidan ini membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," kata Kouri.

Namun, apa yang terjadi jika kita minum teh setiap hari, apakah baik atau buruk?

Berikut rinciannya, seperti dilansir dari laman Reader's Digest:

1. Menurunkan risiko kanker

Direktur Nutrisi dan Psikiatri Gaya Hidup di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School, Uma Naidoo, MD menyebutkan, beberapa kanker yang bisa ditekan risikonya adalah kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

Namun, perlu diingat bahwa minum teh hanyalah salah satu cara sederhana mencegah kanker.

“Berbagai jenis teh berdampak pada kanker yang berbeda," ujarnya.

2. Kulit lebih sehat

Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit.

Menariknya, cara mempersiapkannya memberikan perbedaan manfaat.