10 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Anda Berhenti Mengonsumsi Daging Merah
Berikut adalah 10 hal positif yang terjadi pada tubuh saat kamu berhenti konsumsi daging merah,
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda suka mengonsumsi daging merah ?
Mungkin banyak orang yang suka mengonsumsi daging merah.
Namun ada juga beberapa orang yang tidak menyukainya.
Ada beberapa alasan mengapa seseorang memilh untuk tak lagi mengonsumsi daging merah.
• Hari Terakhir Promo JSM Alfamart, Milk Fair hingga Diskon sampai 49 Persen
• Babak Baru Kasus Jenazah WNI yang Disimpan di Freezer Kapal China, Polisi Tetapkan Mandor Tersangka
• Arti Mimpi Membeli Rumah, Anda Akan Mendapatkan Rasa Aman hingga Kelancaran Rezeki
Diantaranya karena ingin menyelamatkan hewan, melindungi lingkungan atau mengubah pola makan.
Berikut adalah 10 hal yang terjadi pada tubuh saat kamu berhenti konsumsi daging merah,
1. Berat badan mungkin akan turun beberapa kilogram
Daging merah termasuk padat kalori.
Jika kamu menghentikan konsumsi makanan ini, tentu kamu akan kehilangan banyak kalori yang berdampak pada berat badan.
"Sebagian besar porsi daging lebih dari kebutuhan protein tubuh yang sebenarnya," kata Sally Warren, PhD, naturopath tradisional di Metro Integrative Pharmacy.
“Satu porsi daging sapi tiga ons bisa sekitar 170 kalori. Tapi satu porsi kacang bisa sekitar 100 kalori dan tahu sekitar 70 kalori. ”
Awalnya mungkin tidak tampak perbedaan secara signifikan, tetapi lama kelamaan akan terlihat bahwa orang yang berhenti mengasup daging kehilangan lebih banyak berat badan.
2. Tingkat asam pada tubuh akan berkurang
Tubuh yang sehat membutuhkan keseimbangan pH yang baik.
Tetapi pola makan modern kebanyakan terdiri dari makanan pembentuk asam, termasuk daging merah.
