5 Cara Alami Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan Akut

3. Hirup Udara Lembab

Udara yang lembab akan membantu membersihkan lendir dan cairan akibat peradangan.

Hindari berada di ruang AC terlalu lama, suhu ruangan termasuk udara lembab yang bisa membantu membasmi segara lendir pembuat infeksi.

4. Hemat Suara

Banyak menggunakan pita suara akan memperparah radang tenggorokan dan semakin membuat infeksi.

Maka dari itu selama batuk dan radang tenggorokkan, hindari menggunakan suara keras atau bicara seperlunya saja.

5. Banyak Minum Air Putih

Kekurangan cairan pada tubuh akan membuat radang renggotokan semakin parah.

Maka dari itu, pastikan tubuh tetap terhidrasi dan konsumsi minuman hangat agar tenggorokan terasa lebih nyaman dan tidak memancing batuk.

Namun jika cara yang disebutkan di atas tidak juga membantu, ada baiknya kamu segera berkonsultasi dengan dokter.

Agar bisa diberikan perawatan lebih lanjut serta punya obat-obatan yang bisa dikonsumsi.

Nah itu cara meredakan batuk dan sakit tenggorokan akut.

Selamat mencoba!

(Nakita.id/Rachel Anastasia Agustina)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Hanya Kumur Air Garam, Moms Juga Bisa Coba Berbagai Cara Ini untuk Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan Akut