Begini Penjelasan Pakar Soal Hubungan Sinar Matahari dan Virus Corona

-Demam tinggi

-Batuk dan pilek

-Sesak napas

-Panas dingin

-Badan gemetar berulang kali disertai menggigil

-Sakit kepala

-Nyeri otot

-Sakit tenggorokan

-Kehilangan kemampuan mencium bau dan mengecap rasa

-Mata merah

-Lelah

"Makanya yang kita butuhkan adalah bagaimana sistem kekebalan tubuh kita itu terjaga," ujar Budi.

Budi menyebutkan, salah satu cara mempertahankan supaya sistem kekebalan tubuh bisa berjalan dengan baik dan normal adalah dengan menjaga kesehatan mental dan melengkapi nutrisi yang dibutuhkan.

Adapun beberapa nutrisi yang wajib Anda cukupi, yakni karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.

"Vitamin D adalah salah satu vitamin yang berperan menjaga daya tahan tubuh, selain berfungsi baik untuk tulang," tuturnya.