Ingin Memiliki Bulu Mata Panjang dan Sehat?, Coba Konsumsi 7 Makanan Ini
Menumbuhkan bulu mata panjang salah satunya dapat ditunjang oleh makanan yang Moms konsumsi.
lihat foto
Zat besi disimpan dalam folikel rambut dan mencegah kerontokan pada bulu mata.
3. Telur
Manfaat telur sudah tak perlu diragukan lagi, karena telur mengandung protein tinggi.
Seperti diketahui, rambut dan bulu mata terdiri dari keratin.
Konsumsi makanan yang penuh protein membantu tubuh mendapatkan jumlah asam amino yang tepat untuk menghasilkan keratin.
Dengan demikian, akan membuat bulu mata Moms menjadi lebih kuat dan panjang.
4. Kacang
Kandungan vitamin H dan asam folat dalam kacang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan bulu mata.
Vitamin H meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga membuat bulu mata terlihat lebih tebal, dan mencegah dari kerontokan.
5. Biji-bijian
Asam Omega-3 dan vitamin E dalam tubuh dapat terpenuhi dengan konsumsi kacang.
Asam lemak bersama dengan vitamin E mengangkut darah dan oksigen ke folikel rambut.
Ini meningkatkan aliran darah dan memperkuat folikel rambut, sehingga dapat menumbuhkan bulu mata lebih panjang.
6. Buah dan sayuran
Buah dan sayuran banyak mengandung vitamin A dan C.
