Breaking News:

Jenis-jenis Makanan Ini Bisa Meningkatkan Sistem Daya Tahan Tubuh Anda

Tribunners, apa Anda bingung cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh ? Coba konsumsi jenis makanan ini

Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
Istimewa
Diet dengan mengkonsumsi makanan sehat.(pada smith) via Tribunnews.com 

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Tribunners, apa Anda bingung cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh ?

Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Diantaranya berolahraga hingga menjaga pola makan.

Ada beragam jenis makanan yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau daya tahan.

Tips Kilat Membersihkan Ruang Tamu, Cuma Butuh 15 Menit

Leicester Vs Man United, Pertaruhan Liga Champions, Schmeichel Sebut De Gea Masih Kiper Kelas Dunia

Ramalan Zodiak Cinta 26 Juli 2020, Leo Dapat Menyelesaikan Konflik, Bagaimana dengan Zodiakmu ?

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh ada dua komponen utama yang harus tercukupi, yakni kalori dan protein.

Setiap makan harus menyertakan asupan kalori dan protein di setiap harinya.

Sumber protein bisa didapat dari sumber hewan dan tumbuhan.

Sumber protein hewan bisa diperoleh dari makanan seperti ayam, telur, hingga ikan.

Kemudian, untuk sumber protein tumbuhan bisa diperoleh dari tempe, tahu, kacang-kacangan.

Makanan Sehat

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved