Breaking News:

Jangan sampai Salah, Berikut Tips Membuat Smoothie yang Bisa Turunkan Berat Badan

Seorang ahli nutrisi mengungkapkan bagaimana membuat smoothies yang sehat dan bagaimana smoothies dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Sajiansedap.grid.id
Banana and Strawberry Smoothies 

TRIBUN-BALI.COMSmoothies umumnya terbuat dari buah atau sayuran yang dihaluskan dan dicampur dengan air atau es.

Smoothies bisa digunakan sebagai alternatif sarapan untuk memulai hari.

Smoothies yang pembuatannya relatif cepat dinilai cocok untuk mereka yang memiliki kegemaran akan makanan manis.

Namun rupanya, smoothies juga bisa membantu menurunkan berat badan.

Pasalnya, smoothies bisa memuaskan hasrat akan makanan manis ketika dikombinasikan dengan buah-buahan seperti stroberi dan pisang.

Seorang ahli nutrisi mengungkapkan bagaimana membuat smoothies yang sehat dan bagaimana smoothies dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Kim Pearson adalah ahli gizi yang menjalankan klinik penurunan berat badan di Harley Street, London, Inggris.

Kim pun berbagi tips terkait smoothies yang bisa menurunkan berat badan.

Bikin Lantai Tak Bersih Maksimal, Hindari 4 Kesalahan dalam Membersihkan Lantai Rumah Ini

Gunakan Cuka, Tips Ampuh Menghilangkan Jamur pada Dinding Rumah

Tips Mengatasi Cat Dinding Rumah yang Pudar

Smoothies adalah sesuatu yang saya rekomendasikan untuk banyak klien saya, karena bisa menjadi pilihan sarapan yang (bisa dibuat dengan) cepat, lezat dan sehat, sekaligus dapat membuatmu merasa kenyang sampai (jam) makan siang tiba,” ujarnya.

Yang penting adalah, kata Kim, memastikan smoothies yang kamu buat terstruktur dengan cara yang benar karena ketika tidak, minuman ini justru bisa mengandung gula yang tinggi.

Halaman
1234
Editor: Ida Ayu Suryantini Putri
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved