Awas, Ini Beberapa Ikan yang Mengandung Merkuri Tinggi, Berdampak Buruk Pada Otak

TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR- Tribunners, apa Anda suka mengonsumsi ikan?

Mungkin banyak orang yang suka mengonsumsi ikan.

Ikan mudah ditemukan di Indonesia.

Anda dapat membelinya di pasar atau memancingnya sendiri di laut.

• 5 Manfaat dari Mengonsumsi Ikan Asin, Diantaranya Menjaga Kesehatan Kulit

• Rey Utami dan Pablo Benua Dikabarkan Kerap Bertengkar di Penjara, Isu Cerai & Masalah Uang Mencuat

• Kondisi Tidak Stabil, 4 Pasien Covid-19 Dirawat Intensif di ICU

Tak diragukan lagi kalau ikan memang punya segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Makanya, kita disarankan untuk mengonsumsi ikan minimal seminggu sekali demi kesehatan, terutama jantung.

Bukan hanya sebagai sumber protein saja, ikan juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk jantung dan otak, terutama anak-anak.

Tetapi, sebelum Anda mengonsumsi ikan, ada baiknya mengetahui kalau ada jenis ikan yang tinggi merkuri, lo.

Merkuri ini berbahaya banget untuk otak.

Yuk, catat baik-baik!

Ikan yang Tinggi Merkuri

The US Food and Drug Administration and the Environmental Protection Agency (FDA) atau badan pengawas makanan dan obat-obatan Amerika Serikat melaporkan, ada beberapa jenis ikan yang mengandung merkuri.

Seperti yang kita tahu, merkuri adalah zat beracun.

Risiko keracunan merkuri ikan bisa terjadi, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, bayi dan anak-anak.

Penelitian menunjukkan, merkuri punya efek buruk pada otak.