Jangan Diabaikan, 4 Hal Ini Merupakan Tanda Pikiran dan Tubuh Anda Butuh 'Me Time'

3. Segala sesuatu terdengar tidak menyenangkan

Pernah merasa bingung mau melakukan apa karena merasa hal-hal tersebut enggak lagi menyenangkan?

Atau kita kerap kali mengeluh sendiri tentang rasa bosan dan sering banget menunda-nunda sesuatu untuk dilakukan?

Nah, kalau kita merasa hal-hal tersebut terjadi, itu tandanya kita benar-benar butuh me time, girls!

Memberi me time, kita bisa lakukan berbagai hal yang kita sukai dan membuat kita semangat lagi.

Dengan melakukan me time, tubuh dan pikiran jadi jauh lebih tenang dan semangat lagi untuk melakukan berbagai aktivitas.

4. Jadi punya keinginan untuk makan terus

Salah satu yang juga bisa jadi 'tanda' kalau kita butuh me time adalah keinginan makan yang terus-menerus.

Rasanya seperti enggak bisa diam dan kita ingin terus ngemil walaupun sebenarnya kita sudah cukup kenyang.

Itu bisa jadi tanda dari pikiran dan tubuh kalau kita sedang butuh istirahat.

Makan atau ngemil jadi seperti pengalihan dari rasa lelah atau jenuh yang kita alami.

Berikan waktu untuk bertanya kepada diri sendiri, seperti apa yang sebenarnya kita inginkan? apa yang bikin kita jenuh? dan lain sebagainya.

Memberikan waktu untuk diri sendiri juga membuat kita semakin mengenal diri kita sendiri.(*).

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/amp/062252241/4-hal-yang-jadi-tanda-kalau-kita-butuh-me-time-jangan-diabaikan?page=all