Awas, 5 Kebiasaan Ini Bisa Menyebabkan Kadar Gula Darah Meningkat

Nah, tubuh pun kemudian memproduksi molekul untuk melawan kuman, salah satunya cara meningkatkan kadar gula darah.

Seseorang dengan kondisi diabetes tipe 2 juga biasanya diminta dokter gigi untuk menjaga kesehatan gusinya dengan baik.

5. Sering Melewatkan Sarapan

Pada seseorang dengan kondisi diabetes tipe 2, sarapan adalah waktu makan yang paling penting.

Ternyata jika melewatkan sarapan, kadar gula darah seseorang dengan kondisi diabetes tipe 2 bisa meningkat cepat.

Rupanya, sel beta pankreas yang memproduksi insulin terkena dampak dari sarapan yang terlewatkan.

Namun, jangan lupa juga untuk memperhatikan menu makanan yang dikonsumsi untuk sarapan, ya.

Untuk menghindari kadar gula meningkat, sebaiknya kita mengonsumsi makanan yang tinggi nutrisi tapi rendah karbohidrat seperti telur, bayam, jamur, dan tomat.(*).

Artikel ini telah tayang di https://bobo.grid.id/amp/082202013/5-kebiasaan-sehari-hari-ini-bisa-membuat-gula-darah-naik-salah-satunya-melewatkan-sarapan?page=all