Punya Banyak Nutrisi, 7 Makanan Ini Penting untuk Perkembangan Otak Anak
Cara otak berkembang selama kehamilan dan selama dua tahun pertama kehidupan menentukan bagaimana otak bekerja selama sisa hidup seseorang.
lihat foto
Kandungan ini dapat meningkatkan suasana hari dan menjaga sistem saraf tetap bekerja dengan baik.
• Mulai Hari Ini Ambil Dokumen Kependudukan di Denpasar Bisa Pakai GoSend, Bisa Antar Sampai 40 Km
• Ramalan Zodiak Selasa 1 September 2020, Leo Lepas dari Stres, Capricorn Tertekan
6. Oatmeal
Oatmeal dikenal sebagai makanan yang kaya protein dan serat.
Kandungan tersebut dapat menjaga pembuluh darah jantung dan otak tetap bersih.
Beberapa penelitian menemukan bahwa anak-anak yang mengonsumsi oatmeal manis melakukan tugas sekolah yang berhubungan dengan ingatan lebih baik dibanding anak yang makan sereal manis.
7. Apel
Apel adalah salah satu buah kesukaan anak-anak. Rasa manisnya tidak hanya menyenangkan lidah mereka, tapi juga mencegah rasa lesu. Kandunga quercetin pada apel merupakan antioksidan yang dapat melawan penurunan keterampilan mental. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Makanan yang Penting untuk Perkembangan Otak Anak"
