Bengkak hingga Kelelahan, Ini 5 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Protein!

Namun kalau tubuh kita kehilangan otot, lama-lama kita enggak punya tenaga sama sekali yang menyebabkan kita gampang kelelahan.

Bahkan lebih parahnya lagi, kelelahan akibat kekurangan protein bisa bikin anemia, lho!

Selalu lapar

Protein adalah salah 1 dari 3 nutrisi yang bisa jadi tenaga kita, selain karbohidrat dan lemak.

Jadi kalau kita kekurangan protein, otomatis kita bakalan lapar, deh!

Lambat menyembuhkan luka

Kalau luka atau lebam di tubuh kita enggak bisa sembuh, bisa jadi protein dalam tubuh kita berkurang.

Nah, untuk menyembuhkan luka dan lebam tersebut, kita butuh protein untuk menyembuhkan luka dan lebam tersebut lebih cepat.(*).

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062338375/awas-ini-5-tanda-berbahaya-saat-tubuh-kita-kekurangan-protein?page=all