Sering Jadi Camilan Favorit, Ternyata Cilok Punya 5 Manfaat untuk Tubuh, Apa Saja?

TRIBUN-BALI.COM - Siapa yang tidak kenal dengan cilok, cimol atau cilor.

Jajanan pinggir jalan ini sangat digemari oleh banyak orang baik muda ataupun tua.

Harganya yang terjangkau dan rasanya yang kenyal dan gurih kerap kali membuat kita ketagihan.

Jika diolah dengan cara yang tepat dan sehat, tenyata cilok memiliki manfaat tidak terduga.

 
Melansir doktersehat.com, berikut 5 manfaat tak terduga dari memakan cilok:

• Tips Bikin Orak-arik Telur Spesial, Cukup Tambahkan Bahan Dapur Ini

• Ini Karakteristik Orang yang Lahir Bulan Oktober, Memiliki Aura yang Karismatik

• Ramalan Shio 2 Oktober 2020, Shio Tikus Berhati-hatilah, Shio Anjing Tetaplah Fokus dan Sabar

1. Baik untuk pencernaan

Pakar kesehatan menyatakan kalau tepung tapioka dalam cilok mengandung banyak zat bermanfaat, seperti selenium, tembaga, mangan, besi, kalsium, asam folat, asam pantotenat, serat, hingga vitamin B6.

Kandungan serat inilah yang dipercaya bisa mencegah beberapa keluhan pencernaan, seperti konstipasi, kanker usus besar dan memperlancar pencernaan.

2. Baik untuk kesehatan tulang

Terlihat sepele, ternyata cilok emngandung kalsium, zat besi, dan vitamin K yang baik untuk kesehatan tulang.

Nggak cuma menangkal osteoporosis dan osteoarthritis, cilok dapat memenuhi kebutuhan protein harian.

• Ini Karakteristik Orang yang Lahir Bulan Oktober, Memiliki Aura yang Karismatik

• Stimulus Tagihan Listrik Diperpanjang, Ini Cara Dapat Token Listrik Gratis Via Web PLN & Offline

• 7 Arti Mimpi Tentang Hujan, Hujan Lebat Menjadi Tanda Keberuntungan

3. Menjaga berat badan tetap ideal

Tepung tapioka yang adala di dalam cilok memiliki kandungan lemak jenuh yang aman untuk dikonsumsi jika berlebihan.

Camilan ini memang sangat baik untuk kamu yang sedang menjalani program diet.

4. Menjaga tekanan darah

Siapa sangka kandungan kalium dalam tepung tapioka cilok bisa menunrunkan stress pada pembuluh darah dan juga arteri?

Tak hanya itu, kalium juga bisa menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh kita.

• Ramalan Zodiak Besok 2 Oktober 2020, Pelajaran Berharga untuk Cancer, Taurus Bebas

5. Mencegah anemia

Jika kamu kekurangan darah merah, kamu bisa mengkonsumsi cilok sebagai camilanmu.

Zat besi di dalam tepung tapioka ternyata bisa mencegah anemia sekaligus kelancaran sirkulasi darah. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Cilok Jadi Favorit Buat Dicemil, Ternyata si Bola Gurih Punya 5 Manfaat Tak Terduga Ini