Lancarkan Sirkulasi Darah hingga Percantik Kulit, Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Nah, lemak coklat ini akan aktif ketika kita sedang berada dalam kondisi kedinginan.

Jadi, mandi air dingin di pagi hari, dapat memicu aktifitas lemak coklat, yang kemudian akan berubah menjadi energi panas di dalam tubuh.

5. Menghilangkan Pegal dan Mempercepat Proses Penyembuhan

Air dingin memang sudah terkenal dapat meredakan rasa capek dan mempercepat proses penyembuhan.

Bagi kamu yang pulang telat karena lembur bekerja, atau karena berolahraga pada malam hari, maka mandi air dingin di pagi hari akan mempercepat proses 'istirahat'
tubuh kamu.

Selain itu, sensasi menyegarkan yang telah disebutkan pada poin 1, akan memberikan energi lebih untuk kamu memulai harimu. (*)

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap Grid ID dengan judul "5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, No.4 Jadi Dambaan Setiap Wanita"