Lancarkan Sirkulasi Darah hingga Percantik Kulit, Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari
Mengutip dari Medicaldaily.com, ternyata mandi air dingin di pagi hari ada manfaatnya, lo! Baik bagi kamu yang sudah terbiasa maupun yang masih malas
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Mandi di pagi hari sudah jadi kegiatan wajib banyak orang.
Pasalnya, mandi di pagi hari bisa buat tubuh segar dan siap memulai aktivitas.
Namun, biasanya banyak orang yang malas saat mandi air dingin di pagi hari.
Alasannya tak jauh-jauh dari dinginnya suhu atau malas beranjak dari kasur kesayangan.
Mengutip dari Medicaldaily.com, ternyata mandi air dingin di pagi hari ada manfaatnya, lo!
Baik bagi kamu yang sudah terbiasa maupun yang masih malas mandi air dingin di pagi hari.
Yuk, simak manfaatnya berikut ini.
• 4 Zodiak Dikenal Paling Setia, Hangat dan Berkomitmen Tinggi, Siapa Saja Mereka?
• Promo JSM Indomaret 9-11 Oktober 2020, Diskon Minyak Goreng, Deterjen hingga Aneka Camilan
• Kenali 4 Hormon Bahagia yang Berguna untuk Kesehatan Mental, Serta Cara Mengaktifkannya
Manfaat Mandi Air Dingin
1. Meningkatkan Kinerja Jantung dan Memberi Energi untuk Memulai Hari
Membayangkan mandi air dingin di pagi hari yang suhunya rendah, bahkan sudah membuat tubuh kita merinding.
Namun ternyata, ketika tubuh tersiram air dingin terutama di pagi hari, maka tubuh akan memberikan respon yang positif.
Ketika tubuh kita sedang kedinginan akibat mandi menggunakan air dingin, maka tubuh akan mencoba mencari udara hangat dari luar.
Hal ini kemudian akan meningkatkan kadar oksigen di dalam tubuh.
Tinginya kadar oksigen akan membuat kinerja jantung menjadi lebih baik dan akan menyalurkan energi untuk menjalani harimu.
• 5 Zodiak Ini Punya Potensi untuk Sukses dan Ada yang Harus Berjuang
• Tenang dan Tak Ambil Pusing, 4 Zodiak Ini Punya Trik Khusus untuk Mengatasi Rasa Galau
• Sering Susah Tidur? Lakukan 5 Hal Ini agar Tidur Cepat dan Nyenyak
2. Mempercantik Kulit dan Rambut
