5 Tanda Melemahnya Sistem Imun Tubuh yang Seringkali Tidak Disadari

TRIBUN-BALI.COM - Menjaga sistem imunitas tubuh sangat penting di tengah masa pandemi saat ini.

Pasalnya, sistem imun yang lemah bisa membuat kita berisiko besar mengalami infeksi atau tertular berbagai penyakit.

Sistem imun memang bertugas melindungi kita dari berbagai penyakit, infeksi, dan mempercepat pemulihan setelah sakit.

Sistem ini terdiri dari sel darah putih, antibodi, dan berbagai komponen lain, termasuk kelenjar getah bening, untuk membentuk sistem kekebalan tubuh.

• Super Sub Andhiess Jadi Penentu, Putra Renon Akhirnya Juara Trofeo di Celuk

• Kisah Haru Pertemuan Seorang Pria dengan Orangtuanya Setelah 31 Tahun Pisah, Diculik di Usia 1 Tahun

• Nyawa Dadong Beji Tak Tertolong Setelah Rumahnya Tertimbun Longsor

Namun, banyak faktor yang bisa mengganggu fungsi kekebalan tubuh sehingga kita rentan jatuh sakit.

Orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah biasanya rentan mengalami gangguan autoimun, peradangan pada organ internan, anemia, dan gangguan pencernaan.

Pada anak-anak, sistem imunitas yang lemah juga bisa membuat mereka mengalami keterlambatan pertumbuhan dan perkembangan.

Tanda sistem imun lemah

Melemahnya sistem imun biasanya membuat kita mudah jatuh sakit dan sering merasa lelah.

Selain itu, seringkali sistem imun yang melemah tidak disertai gejala awal yang jelas sehingga banyak orang tak menyadarinya.

Menghimpun data Penn Medicine, berikut tanda awal melemahnya sistem imun:

1. Tingkat stres sangat tinggi

Berdasarkan laporan American Psychological Association, stres jangka panjang bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Menurut pakar pengobatan internal Nadia Hasan, stres bisa menurunkan limfosit tubuh atau sel darah putih yang membantu melawan infeksi.

"Semakin rendah tingkat limfosit, semaki tinggi risiko kita terkena infeksi," ucapnya.