Makanan yang Dihindari Sophia Latjuba agar Tetap Awet Muda dan Punya Tubuh Ideal

TRIBUN-BALI.COM – Sophia Latjuba merupakan salah satu artis senior di Indonesia.

Wanita kelahiran 8 Agustus 1970 ini selalu terlihat awet muda dan sehat.

Ternyata ia juga terkenal dengan gaya hidupnya yang sehat.

Bahkan Sophia dan anaknya, Eva Celia, sama-sama menerapkan pola hidup vegetarian.

Hal ini diketahui melalui kanal YouTube Grid ID yang berjudul "Selalu Sering Terlihat Cantik Walau Sudah Kepala 5, Ini Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba" via Grid Fame.

Baca juga: Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Kartu Tarot Ini, Ungkap Pesonamu yang Disukai Banyak Orang

Baca juga: Richard Kyle Berharap Jessica Iskandar Kelak Bahagia dengan Pendamping Baru

Baca juga: 4 Pasang Zodiak Ini Paling Tak Cocok Satu Sama Lain, Virgo dan Libra Sangat Bertolak Belakang

Kemudian, Sophia menceritakan bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap ideal.

Ia mengakui bahwa dirinya tidak melakukan diet khusus untuk menjaga tubuhnya agar tetap seksi.

"Saya gak diet kok, saya makannya normal, gak diet, cuma gak makan protein hewan aja saya gak makan binatang aja, kalo makan kentang masih, pizza saya makan," ucapnya.

Untuk memiliki tubuh ideal, ternyata artis cantik ini menghindari makanan-makanan hewani dan menggantinya dengan protein dari tumbuh-tumbuhan.

"Mengganti protein hewani, kita untungnya tinggal di Indonesia, banyak penggantinya, tempe tahu kedelai ada kinoa, protein tumbuh-tumbuhan tuh banyak sekali," ucap Sophia pada wartawan.

Baca juga: Tips Bikin Ayam Teriyaki ala Restoran Jepang Terkenal, Gunakan 2 Saos Ini

Baca juga: 5 Zodiak Ini Sering Jadi Rebutan, Sagitarius yang Berjiwa Bebas dan Aquarius yang Tak Menghakimi

Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Sabtu 31 Oktober 2020, Aquarius Coba Mandi Air Dingin, Gemini Kelelahan

Sophie menambahkan bahwa protein yang bersumber dari kedelai memiliki fungsi yang lebih banyak dibanding protein hewan.

"Tempe lebih tinggi proteinnya daripada protein sapi, cocok lah, lebih sehat," ucapnya.

Tempe dan tahu merupakan makanan yang tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia.

Lauk yang murah meriah ini bisa diolah menjadi berbagai menu yang menggoda selera.

Baik tempe dan tahu, keduanya sama-sama terbuat dari kedelai namun menghasilkan produk akhir yang berbeda.