Tips Sehat untuk Anda
7 Kebiasaan Buruk Ini Menurunkan Fungsi Otak, Termasuk Duduk Terlalu Lama
Tujuh kebiasaan buruk yang perlu dihindari karena dapat menurunkan fungsi otak kita, termasuk duduk terlalu lama, tidak aktif secara fisik, pola tidur
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM – Ketahui tujuh kebiasaan buruk yang dapat menurunkan fungsi otak.
Tanpa disadari 7 kebiasaan ini dapat merugikan otak kita.
Di era teknologi seperti saat ini, kita semua seolah dituntut untuk melakukan banyak hal yang sebetulnya dapat merugikan otak kita.
Menurut para ahli, gaya hidup modern mempengaruhi jalur saraf dan membuat kita lebih lambat serta kurang mampu untuk berpikir orisinal.
Hiperkonektivitas semakin berdampak pada otak.
Pada akhirnya, kita menjadi kurang produktif dan kurang efektif.
Untuk menjadi individu yang produktif, kita perlu melakukan lebih banyak kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan otak kita, dan lebih sedikit melakukan kebiasaan yang menyebabkan penurunan kognitif.
Setidaknya, ada tujuh kebiasaan buruk yang perlu dihindari karena dapat menurunkan fungsi otak kita, seperti dilansir Insider.
Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan 4 November 2020, Capricorn Akan Pusing, Taurus Jangan Terlalu Bersemangat
1. Tidak aktif secara fisik
Ketidakaktifan dapat menyebabkan masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung, obesitas, depresi, demensia, dan kanker.
kebiasaan buruk
Menurunkan Fungsi Otak
Tribun Bali
TRIBUN-BALI.COM
multitasking
duduk terlalu lama
otak
pola tidur
handphone
sakit kepala
| TANPA RIBET! 5 Cara Hilangkan Bekas Jerawat di Wajah Dengan Bahan-bahan Alami |
|
|---|
| Termasuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Beragam Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan |
|
|---|
| Ini 5 Tips Untuk Menjaga Kondisi Tubuh Agar Tetap Sehat Selama Pandemi dan Saat Cuaca Tak Menentu |
|
|---|
| Termasuk Sayuran Hijau, 4 Makanan Ini Dapat Mencegah dan Mengurangi Risiko Kanker Payudara |
|
|---|
| Ini Cara Mengenali Gejala Stroke dengan Metode FAST, dr. Mursyid: Tiba-tiba Tangannya Lemah Sebelah |
|
|---|
