Tips Sehat untuk Anda
7 Kebiasaan Buruk Ini Menurunkan Fungsi Otak, Termasuk Duduk Terlalu Lama
Tujuh kebiasaan buruk yang perlu dihindari karena dapat menurunkan fungsi otak kita, termasuk duduk terlalu lama, tidak aktif secara fisik, pola tidur
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM – Ketahui tujuh kebiasaan buruk yang dapat menurunkan fungsi otak.
Tanpa disadari 7 kebiasaan ini dapat merugikan otak kita.
Di era teknologi seperti saat ini, kita semua seolah dituntut untuk melakukan banyak hal yang sebetulnya dapat merugikan otak kita.
Menurut para ahli, gaya hidup modern mempengaruhi jalur saraf dan membuat kita lebih lambat serta kurang mampu untuk berpikir orisinal.
Hiperkonektivitas semakin berdampak pada otak.
Pada akhirnya, kita menjadi kurang produktif dan kurang efektif.
Untuk menjadi individu yang produktif, kita perlu melakukan lebih banyak kebiasaan yang dapat meningkatkan kesehatan otak kita, dan lebih sedikit melakukan kebiasaan yang menyebabkan penurunan kognitif.
Setidaknya, ada tujuh kebiasaan buruk yang perlu dihindari karena dapat menurunkan fungsi otak kita, seperti dilansir Insider.
Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan 4 November 2020, Capricorn Akan Pusing, Taurus Jangan Terlalu Bersemangat
1. Tidak aktif secara fisik
Ketidakaktifan dapat menyebabkan masalah kesehatan kronis seperti penyakit jantung, obesitas, depresi, demensia, dan kanker.
kebiasaan buruk
Menurunkan Fungsi Otak
Tribun Bali
TRIBUN-BALI.COM
multitasking
duduk terlalu lama
otak
pola tidur
handphone
sakit kepala
| Kenali Gejala Awal Penyakit HIV pada Wanita, Ini yang Harus Diwaspadai |
|
|---|
| 11 Gejala Awal Penyakit Ginjal yang Kerap Tidak Disadari, Penumpukan Racun Picu Gatal-gatal |
|
|---|
| Millen Cyrus Hingga Lucinta Luna Mengonsumsi Narkoba Jenis Benzo, Ini Efek Sampingnya pada Tubuh |
|
|---|
| Mengalami Rambut Rontok Hingga Menggumpal di Sisir? Waspada Kekurangan Nutrisi Hingga Penyakit |
|
|---|
| Ini Cara Alami Membersihkan Paru-paru, Perokok Wajib Tahu, Konsumsi Kunyit Hingga Ketukan Dada |
|
|---|
