Ini 5 Tips Atasi Rasa Malas, Istirahat yang Cukup hingga Tentukan Skala Prioritas

Cara ini juga bisa kita coba. Biar enggak malas, kita bias cari teman yang satu visi sama kita.

Misalnya, kita pengin rutin berolahraga.

Nah, ajak teman yang sama-sama pengin rutin olahraga, atau ajak saudara, entah kakak/adik, untuk berolahraga bersama.

Jadi kita bisa saling mengingatkan dan kasih semangat.

Selain itu, jangan lupa juga untuk kasih reward ke diri sendiri, ya.

Kalau manfaat masih belum terasa. Jangan kecil hati. Proses juga penting.

Setiap kali kita selesai mengerjakan tugas, beri hadiah untuk diri kita sendiri.

Misalnya, setelah selesai mengerjakan tugas, kita boleh nonton serial favorit kita keesokan harinya sampai selesai.

Dengan begitu, kita jadi lebih termotivasi dan rasa malas pun menghilang.

Selamat menerapkannya!

(*)

Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062416030/tentukan-prioritas-dan-4-tips-buat-atasi-rasa-malas-dijamin-ampuh?page=all