Awas, 7 Kebiasaan Ini Dapat Menyebabkan Penyakit Jantung, Apa Saja Itu ?
Melansir dari Boldsky, ternyata berbagai kebiasaan ini dapat menyebabkan penyakit jantung loh!
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM, DENPASAR - Selain kanker, penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia.
Penyakit ini di takuti oleh banyak orang.
Penyakit jantung muncul secara bertahap dan terhitung lama.
Setiap tahunnya, puluhan juta orang di dunia meninggal dunia karena penyakit jantung.
Baca juga: Gisella Anastasia hingga Syahrini, Ini 5 Artis Pernah Kena Tuduhan Terlibat Skandal Video Panas
Baca juga: 12 Makanan dan Minuman Ini Dapat Menurunkan Kolesterol, Apa Saja Itu ?
Baca juga: Ini Makanan yang Boleh Dikonsumsi oleh Penderita Diare, Bisa Membantu Pencernaan
Untuk itu, perlu mengetahui penyebab yang memicu penyakit jantung dan bagaimana menjaga jantung secara alami.
Melansir dari Boldsky, ternyata berbagai kebiasaan ini dapat menyebabkan penyakit jantung loh!
1. Mengabaikan kesehatan gigi
Ini mungkin mengejutkan tetapi kesehatan jantung juga terkait kesehatan gigi.
Gigi memainkan peran yang jauh lebih besar dalam kesehatan secara keseluruhan.
Tindakan menyikat dan membersihkan gigi secara teratur dapat melindungi dari infeksi bakteri mulut yang dapat menyerang jantung.
2. Kualitas tidur yang buruk
Sebuah penelitian menunjukkan, jumlah tidur yang tidak cukup atau berlebihan dapat memengaruhi pelepasan hormon dalam tubuh.
Celakanya, ketidakseimbangan hormon dalam tubuh akan memicu gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, obesitas, dan stroke.
Moms harus memiliki 8 jam tidur malam yang nyenyak.
3. Stres dan emosi
