Turunkan Berat Badan 20 Kg dalam 4 Bulan, Ini yang Dilakukan Tya Ariestya, Makan 5-6 Kali Sehari

TRIBUN-BALI.COM - Memiliki badan yang sehat sekaligus langsing memang kerap menjadi impian banyak orang termasuk para selebriti.

Pasalnya, hal itu dapat menambah kepercayaan diri seseorang.

Oleh karena itu, tak heran bila banyak dari mereka yang merogoh kocek dalam demi menunjang penampilannya yang sempurna.

Namun lain halnya dengan aktris Tya Ariestya.

Baca juga: Ramalan Zodiak Cinta Besok 9 November 2020, Libra Berhati-hatilah, Aries Jangan Merusak Keharmonisan

Baca juga: 10 Fakta Menarik tentang Telinga Manusia, Kamu Tidak Pernah Berhenti Mendengar bahkan Dalam Tidur

Baca juga: 4 Zodiak Ini Alami Cinta Bertepuk Sebelah Tangan, Pisces Suka pada Orang yang Tak Tertarik Padanya

Aktris berusia 34 tahun itu mengaku bahwa dirinya tak perlu merogok kocek dalam untuk menurunkan berat badannya.

Seperti diketahui, Tya memang sukses menurunkan berat badannya 20 kg selama 4 bulan saja.

Hal itu dibongkar Tya dalam unggahan akun Instagramnya @tya_ariestya pada Senin (02/11/2020).

Dalam unggahan itu, Tya awalnya mengunggah foto perbandingan saat badannya berisi dan saat badannya lebih langsing.

Sementara itu, di bagian keterangan foto, sang aktris tampak berbagi tips sehat untuk menurunkan berat badan mulai dari olahraga sampai pengaturan pola makan.

"Buat yg nanya aku ngapain aja, selalu aku ceritain kok di story hampir tiap hari!

Jalan kaki 45 menit tiap hari ,tanpa keringetan,tanpa capek ,tanpa ngos-ngosan (tidak ada penambahan olahraga apapun)

Atur disiplin waktu makan,bagi jam makan jadi 5x sehari & skrg malah 6x sehari!

Makan tepat waktu, aku pakein alarm, toleransi kecepetan/ketelatan hanya 5menit aja waktu makan gak diburu-buru kok sehabisnya aja," tulisnya

"Atur makanan yg masuk, dan semua yg aku makan ga boleh ada MINYAK,TEPUNG,SANTAN,GULA," tulisnya.

Tak hanya itu, ia juga membeberkan menu dietnya sehari-hari yang diakuinya tak habis lebih dari Rp 20- 25 ribu.