Breaking News:

6 Manfaat Sereh untuk Tubuh, Bisa Tingkatkan Sistem Imun hingga Kontrol Kolesterol

Hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung antioksidan, salah satunya adalah sereh.

ILUSTRASI
Teh Serai atau sereh 

TRIBUN-BALI.COM - Tak hanya memiliki aroma yang khas, sereh juga merupakan salah satu bahan alami yang mengandung segudang manfaat.

Manfaat sereh berasal dari kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral.

Berikut manfaat sereh yang bisa dirasakan tubuh Anda:

1.Kaya antioksidan

Beberapa jenis penyakit disebabkan oleh keberadaan radikal bebas dalam tubuh kita.

Hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung antioksidan, salah satunya adalah sereh.

Mengutip dari Healthline.com, sereh mengandung antioksidan dalam beberapa jenis.

Beberapa antioksidan yang dimaksud adalah asam klorogenik, swertiajaponin, dan isoorientin.

Antioksidan tersebut berguna untuk mencegah munculnya berbagai macam penyakit, termasuk disfungsi sel dalam arteri koroner.

2.Mengandung antiinflamasi

Halaman
123
Editor: Wema Satya Dinata
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved