6 Manfaat Sereh untuk Tubuh, Bisa Tingkatkan Sistem Imun hingga Kontrol Kolesterol
Hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung antioksidan, salah satunya adalah sereh.
lihat foto
TRIBUN-BALI.COM - Tak hanya memiliki aroma yang khas, sereh juga merupakan salah satu bahan alami yang mengandung segudang manfaat.
Manfaat sereh berasal dari kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral.
Berikut manfaat sereh yang bisa dirasakan tubuh Anda:
1.Kaya antioksidan
Beberapa jenis penyakit disebabkan oleh keberadaan radikal bebas dalam tubuh kita.
Hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi sumber makanan yang mengandung antioksidan, salah satunya adalah sereh.
Mengutip dari Healthline.com, sereh mengandung antioksidan dalam beberapa jenis.
Beberapa antioksidan yang dimaksud adalah asam klorogenik, swertiajaponin, dan isoorientin.
Antioksidan tersebut berguna untuk mencegah munculnya berbagai macam penyakit, termasuk disfungsi sel dalam arteri koroner.
2.Mengandung antiinflamasi
| Marquez Comeback Finis ke-7 dengan Lengan Belum 100 Persen, Jorge Lorenzo: Dia dari Planet Lain |
|
|---|
| Jangan Cepat Percaya Dengan 5 Zodiak ini, Scorpio Mulai Berbohong Dari Hal-hal Kecil |
|
|---|
| RANS Cilegon FC Beri Ancaman Serius, Kembali Duetkan Pasangan Juara Eks PSS Sleman |
|
|---|
| 5 Zodiak ini Paling Gampang Marah, Jangan Coba-coba Sulut Amarah Capricorn |
|
|---|
| Cerita Made Muliadi Saat Bantu Korban Kecelakaan di Tukad Jinah Klungkung: Saya Gemetar Lihat Korban |
|
|---|
