Peace Lily hingga Lavender, 4 Jenis Bunga Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

TRIBUN-BALI.COM - Apakah jenis bunga favorit kamu?

Bunga masih menjadi favorit banyak orang dan banyak ditanam di rumah untuk keindahan ruangan.

Namun, tak hanya untuk keindahan aja loh, nyatanya bunga juga memiliki sejumlah manfaat termasuk melepas stres dan membuat tidur nyenyak.

Apalagi, kalau kita habis melakukan aktivitas berat.

Setelah beraktivitas sepanjang hari, tidur adalah salah satu obat yang paling manjur untuk mengusir rasa lelah.

Selain itu, menjaga agar sistem imun tubuh tetap prima. 

Baca juga: Ramalan Zodiak Besok 4 Desember 2020, Sagitarius di Bawah Tekanan, Ide Virgo Disukai Banyak Orang

Baca juga: Ramalan Zodiak Kesehatan 4 Desember 2020, Leo Hindari Stres, Libra Berhentilah Merokok

Baca juga: Terlihat Tidak Baik, Mimpi Bertengkar dengan Ayah atau Ibu Justru Pertanda Baik Tentang Hal Ini

Seperti diketahui, di masa pandemi seperti sekarang sistem imun adalah "senjata" untuk memastikan kesehatan di samping kedisiplinan memakai masker, menjaga jarak, dan mencuci tangan (3M). 

Oleh karenanya, penting untuk memastikan kuantitas dan kualitas tidur.

Nah, supaya tidur lebih nyenyak, ternyata ada cara unik yang bisa dilakukan.

Salah satunya dengan menempatkan bunga segar di dalam kamar.

Sebab, aroma bunga yang menenangkan dinilai bisa membuat kualitas tidur seseorang lebih baik.

Apa saja bunga tersebut? Berikut penjelasannya, seperti yang dilansir dari Healthway.

Baca juga: Dituntut Adaptif, Manulife Semakin Memfokuskan Diri terhadap Kebutuhan Pelanggan

Baca juga: 2 Zodiak Ini Kurang Beruntung di Bulan Desember 2020, Virgo Insecure dan Pertanyakan Prinsip Hidup

Baca juga: Tak Mau Menyakiti, 4 Zodiak Ini Selalu Berpikir Dulu Sebelum Bicara, Cancer Sensitif, Pisces Polos

1. Peace lily

Tanaman peace lily berfungsi sebagai pembersih udara alami.

Tanaman ini bisa menghilangkan racun, debu, dan kotoran lainnya dari udara di kamar tidur.