Perbaiki Suasana Hati hingga Turunkan Keinginan untuk Makan, 4 Khasiat Makan Cokelat di Pagi Hari

 
​  

TRIBUN-BALI.COM – Cokelat adalah satu makanan yang disukai anak-anak hingga orang dewasa.

Biasanya, cokelat sering dijadikan makanan penutup atau sebagai camilan saja.

Tahukah kamu? cokelat telah digunakan sejak zaman dahulu untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan di tubuh kita, lo.

Selain itu cokelat telah terbukti menjadi makanan untuk diet (penurunan berat badan).

O iya, pernahkah kamu mengonsumsi cokelat di pagi hari?

Yap, ternyata ada beberapa khasiat dari mengonsumi cokelat di pagi hari, lo. Apa saja, ya? Cari tahu, yuk.

Baca juga: Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Dihindari Setelah Minum Obat, Bisa Tingkatkan Risiko Efek Samping

Baca juga: Beragam Resep Bolu Gulung Enak dan Praktis untuk Sajian Natal, Cokelat Kacang hingga Tape Kenari

Baca juga: Ini Sejarah Kue Brownies, Berawal dari Cokelat, Apa Anda Sudah Mengetahuinya ?

1. Meningkatkan kecerdasan otak

Orang yang terbiasa makan cokelat hitam minimal satu kali dalam satu minggu maka bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak.

Selain itu, cokelat juga baik untuk memori otak kita karena adanya kandungan flavanol di dalam cokelat yang dapat meningkatkan aliran darah menuju ke otak.

Sedangkan otak kita dipakai untuk belajar serta mengingat pelajaran sekolah.

Untuk itu enggak ada salahnya mengonsumsi cokelat di pagi hari.

Baca juga: Tidak Hanya Cokelat, 6 Makanan Ini Bisa Membantu Anda Meredakan Stres

Baca juga: Mudah Dibuat oleh Pemula, Resep Dorayaki Isi Cokelat Ini Pasti Disukai Si Kecil

Baca juga: Mudah Dibuat oleh Pemula, Resep Dorayaki Isi Cokelat Ini Pasti Disukai Si Kecil

2. Mengurangi keinginan untuk makan

Dengan membiasakan sarapan pagi dengan makan cokelat bisa menjadi cara yang baik untuk diet (menurunkan berat badan), lo.

Enggak hanya itu mengonsumsi cokelat dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan, lo.