Aneka Jenis Tanaman Ini Ternyata Bisa Hilangkan Stres, Sudah Ada yang Ditanam di Rumah?

Bunga ini tidak hanya bagus untuk dilihat, tetapi juga memiliki efek menenangkan pada saraf kita.

Sebagian besar dari kita akrab dengan rasa lembut dan bunga teh kamomil, dan mengonsumsinya juga membuat kita merasa jauh lebih baik dan tenang.

Ekstrak bunga ini dikenal untuk mengatasi gangguan tidur, memperbaiki suasana hati.

Baca juga: Tanaman Hias di Rumah Mati? Kelebihan Air atau Daun dan Batang Busuk, Berikut Ini Penyebabnya

Baca juga: 4 Shio Beruntung dan 2 Shio Kurang Beruntung Hari Ini 17 Januari 2021, Siapa Saja Mereka?

Lavender

Penelitian telah menunjukkan bahwa inhalasi minyak lavender menurunkan tingkat stres dan kecemasan juga sangat indah di pandang.

Menatapnya selama 6 hingga 8 jam sehari, secara signifikan menurunkan kemungkinan seseorang menderita depresi.

Ini terutama berlaku dalam kasus depresi pasca-melahirkan.

Bawang

Meskipun memotong bawang membuat seseorang berkaca-kaca alias berurai air mata, faktanya tanaman ini dapat menyehatkan jantung.

Dengan meningkatkan aktivitas dopamin di hipotalamus, bawang dapat memperkuat efek antidepresannya.

Bunga Matahari

Pemandangan dan bau bunga matahari yang mencolok cukup untuk meningkatkan suasana hati seseorang.

Hal terbaik tentang bunga ini ialah adanya senyawa fenilalanin.

Komponen khusus ini diketahui bertindak pada hormon kita, sehingga membuat kita merasa jauh lebih baik. (*)

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul "Ajaib, Aneka Tanaman Ini Mampu Hilangkan Stres, Sudah Adakah di Rumah Moms?"