Pilih Sabun hingga Sarapan, 4 Tips Praktis agar Penuh Energi dan Tak Mager di Hari Senin, Mau Coba?
4 tips menghadapi Hari Senin agar penuh energi dan tidak mager alias malas gerak.
Editor:
Ida Ayu Suryantini Putri
lihat foto
Istimewa
Foto ilustrasi bangun pagi - 4 tips praktis agar penuh energi dan malas gerak di hari Senin
Enggak skip sarapan
Untuk meningkatkan level serotonin pada tubuh kita, sarapan dengan karbohidrat kompleks bakal jadi pilihan bagus, lho.
Oat dengan irisan buah dan roti gandum juga asyik buat dijadikan sarapan, soalnya kita jadi kenyang lebih lama.
Cari moodbooster di pagi hari
Apa saja yang biasanya membangkitkan mood kamu?
Pagi hari waktu yang tepat buat membangun mood untuk dipertahankan sepanjang hari.
Putar lagu kesukaan kita, pakai baju dengan warna cerah atau lakukan hal lain yang bisa jadi moodbooster kita.
Coba praktikan mulai besok yuk. (*)
Artikel ini telah tayang di Cewel Banget ID dengan judul "Bye Weekend! Ini 4 Tips Biar Penuh Energi dan Enggak Mager di Hari Senin"
Rekomendasi untuk Anda
