Makanan dan Minuman Ini Bisa Jadi Pemicu Naiknya Asam Lambung, Dari Gorengan hingga Cokelat

TRIBUN-BALI.COM - Berikut macam-macam makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari para penderita asam lambung bila tidak ingin kadar asam lambung naik.

Asam lambung penyakit yang umum diderita masyarakat tanah air.

Kadar asam lambung naik dipengaruhi oleh sejumlah faktor.

Salah satu penyebab asam lambung naik adalah salah mengonsumsi makanan.

• 4 Gejala Asam Lambung yang Harus Diwaspadai, Mulai Mual hingga Nyeri Dada

Asal tahu saja, beberapa jenis makanan dapat menyebabkan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan.

Melansir Medical News Today, dalam kondisi normal, asam lambung tetap berada di perut untuk membantu proses pencernaan makanan.

Pengontrol asam lambung ini sejenis klep berupa jaringan otot berupa cincin yang disebut sfingter esofagus.

Apabila seseorang mengalami masalah gastroesophageal reflux disease ( GERD), klep bisa tidak berfungsi optimal.

 Akibat sfingter tidak bisa menutup dengan benar, asam lambung dari perut pun bisa kembali naik ke kerongkongan.

Kondisi GERD ditandai dengan asam lambung naik dari perut ke kerongkongan terjadi dengan intensitas lebih dari dua kali seminggu, selama tiga minggu lebih.

Menghindari makanan penyebab asam lambung naik dan menjaga pola makan dapat meringankan gejala GERD serta penyakit radang lambung (maag).

Melansir berbagai sumber, berikut makanan penyebab asam lambung naik yang perlu dihindari penderita masalah lambung:

1. Gorengan dan makanan berlemak

Makanan yang digoreng dan tinggi kandungan lemak dapat menyebabkan sfingter esofagus melemah.

Sehingga, asam lambung rentan naik kembali dari perut ke kerongkongan.