5 Manfaat Memelihara Anjing, Hilangkan Rasa Sepi hingga Membuat Lebih Bahagia

TRIBUN-BALI.COM - Mempunyai tampilan yang lucu dan tingkah yang menggemaskan, anjing menjadi salah satu hewan yang paling banyak dipelihara.

Menghabiskan waktu bersama anjing peliharaan tentu menjadi hal yang sangat menyenangkan dan menenangkan.

Apalagi, di tengah berbagai kesibukan yang menjerat, bermain bersama hewan peliharaan bisa menjadi cara untuk menenangkan hati dan pikiran.

Menurut sains, terdapat sejumlah manfaat memelihara anjing.

Baca juga: Hingga Mei 2021, Sebanyak 19.370 Ekor Anjing Sudah Mendapat Vaksinasi Rabies di Denpasar

Berikut adalah penjelasannya, dikutip dari American Kennel Club, 20 Oktober 2020.

1. Mengusir kesepian

Ketika tidak ada teman atau keluarga, akan selalu ada anjing yang setia menemani. Ia seolah tidak akan membiarkan pemiliknya sendirian.

Sebuah penelitian kecil di Australia mengatakan, memiliki anjing dapat mengurangi kesepian.

Pernyataan ini didukung oleh survei yang dilakukan Human Animal Bond Research Institute yang menunjukkan bahwa 85 responden percaya bahwa interaksi dengan hewan peliharaan dapat mengurangi kesepian.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Sebuah ulasan studi yang komprehensif yang diterbitkan pada tahun 1950 dan 2019 menemukan, pemilik anjing memiliki risiko kematian yang lebih rendah.

Studi mengatakan bahwa pemilik anjing memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan respons yang lebih baik terhadap stres.

Stres, yang merupakan salah satu faktor penyakit kardiovaskular, juga dapat berkurang dengan memelihara anjing.

3. Membantu menghilangkan stres

Memiliki anjing dapat memberikan kenyamanan dan meredakan kekhawatiran sehingga ia bisa menjadi terapi untuk membantu mengatasi stres dan kecemasan.

Para ilmuwan di Washington State University menemukan, hanya 10 menit mengelus anjing dapat memberikan efek positif yang signifikan.

Peserta penelitian tersebut mengalami penurunan hormon kortisol secara signifikan setelah mengelus anjing.

Baca juga: Dua Warga Desa Buahan Digigit Anjing Rabies, Dinas PKP Bangli Lakukan Vaksinasi dan Eliminasi Anjing

4. Mendorong untuk aktif bergerak

Memiliki anjing berarti harus siap untuk lebih aktif bergerak.

Sebuah studi di Inggris pada tahun 2019 mengatakan, pemilik anjing hampir empat kali lebih mungkin memenuhi pedoman aktivitas harian.

Para pemilik anjing menghabiskan hampir 300 menit setiap minggu untuk berjalan dengan anjing peliharaannya.

5. Membuat lebih bahagia

Sebuah penelitian di Jepang pada tahun 2019 menunjukkan bahwa menatap mata anjing dapat meningkatkan tingkat oksitosin atau “hormon cinta”.

Selain itu, memiliki anjing sebagai hewan peliharaan pun menjadi penguat suasana hati.

Menurut penelitian pada tahun 2007, orang yang menderita AIDS cenderung tidak mengalami depresi jika mereka memiliki hewan peliharaan.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Memelihara Anjing Menurut Sains",