Breaking News:

Tips Sehat untuk Anda

Wanita Wajib Tahu! Ini 6 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Sedang Menstruasi, Apa Saja Itu?

Ada beberapa hal yang ternyata tidak boleh di lakukan saat menstruasi. Salah satunya waxing atau cukur.

Editor: Putu Dewi Adi Damayanthi
kompas.com
Ilustrasi - Wanita Wajib Tahu! Ini 6 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Sedang Menstruasi, Apa Saja Itu? 

Ini dia 6 hal yang enggak boleh dilakukan saat kita sedang menstruasi!

Makan Banyak Garam

Saat sedang menstruasi, sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung garam secara berlebihan.

Pada saat menstruasi, garam bisa memperburuk kram pada perut kita, lho.

Itulah sebabnya makan garam yang berlebih saat menstruasi bisa membuat perut kita kembung dan merasa enggak nyaman.

Minum Banyak Kopi

Kopi adalah salah satu minuman yang bisa buat perut kita jadi sakit waktu menstruasi.

Hal ini karena kandungan kafein yang tinggi bisa memperburuk rasa sakit kita.

Kafein juga bisa membuat nyeri pada payudara kita, lho.

Saat menstruasi, kurang asupan kopi dan kafein lainnya, ya.

Baca juga: Kenali Gejala Stroke Ringan, Otot Lemah hingga Gangguan Memori

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved