Breaking News:

5 Makanan yang Bisa Memicu Timbulnya Jerawat, Mulai Biji-bijian hingga Cokelat

penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan memainkan peran penting dalam menumbuhkan jerawat.

Shutterstock via Kompas.com
Ilustrasi jerawatan - 5 Makanan yang Bisa Memicu Timbulnya Jerawat, Mulai Biji-bijian hingga Cokelat 

TRIBUN-BALI.COM - Banyak faktor yang bisa menyebabkan munculnya jerawat, termasuk produksi sebum dan keratin, hormon, pori-pori tersumbat, atau peradangan.

Sementara itu, hubungan antara pola makan dan penyebab jerawat masih menjadi kontroversi.

Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa pola makan memainkan peran penting dalam menumbuhkan jerawat.

Berikut adalah 5 makanan yang menyebabkan jerawat, dilansir dari Healthline, 24 Januari 2018.

Baca juga: Lama Tidur yang Pas untuk Anak Sekolah, Remaja dan Orang Dewasa

1. Biji-bijian

Orang yang berjerawat cenderung mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan.

Beberapa makanan yang kaya akan karbohidrat olahan meliputi:

a. Roti, biskuit, sereal

b. Pasta yang dibuat dengan tepung putih

c. Nasi putih

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved