Segudang Manfaat Cokelat Hitam, Dari Anti Depresi Hingga Kontrol Asma

TRIBUN-BALI.COM - Dark cokelat memiliki banyak manfaat tak terduga bagi kesehatan, termasuk menurunkan berat badan hingga mencegah stroke.

Cokelat memiliki terdiri dari beberapa jenis, satu di antaranya adalah dark cokelat.

Dark cokelat juga dikenal dengan nama cokelat hitam, dibuat dari mentega cokelat, bukan susu.

Dark cokelat memiliki tingkat kandungan kakao yang 60% - 99% lebih tinggi.

Baca juga: Khasiat Wudhu yang Dapat Kurangi Over Moisturaizing Akibat Penggunaan Masker  

Kakao mengandung lebih banyak antioksidan fenolik daripada kebanyakan makanan.

Hal ini membuat dark cokelat memiliki kadar antioksidan yang tinggi.

Maka dari itu, dark cokelat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut 22 manfaat dark cokelat bafi kesehatan, merangkum Organicfacts.com.

Baca juga: Khasiat Buah mengkudu, Obat Herbal yang Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi

1. Kaya Antioksidan

Dark cokelat memiliki tingkat antioksidan yang kuat.

Antioksidan benar-benar menetralisasi radikal bebas dan molekul berbahaya lainnya.

Antioksidan dalam dark cokelat menghindarkan potensi bahaya bagi kesehatan, penyebab penyakit seperti kanker, penuaan dini, dan penyakit jantung.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Polifenol dalam dark cokelat dan antioksidan lainnya seperti katekin dapat membantu mengurangi tekanan darah dan risiko penyakit jantung.

Konsumsi dark cokelat membuat arteri tetap fleksibel, sehingga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

Baca juga: Ini Khasiat Air Kelapa untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Kulit Wajah