Pilihan Makanan Untuk Penderita Tipes, Hindari Buah Asam dan Perbanyak Minum Air Putih

Namun, pola makan yang tepat dapat membantu meringankan gejala tipes.

Jenis makanan untuk penderita tipes fokusnya untuk meringankan gangguan pencernaan, sekaligus memasok energi yang cukup untuk membantu pemulihan.

Penderita tipes disarankan mengonsumsi makanan yang padat nutrisi dan mudah dicerna, seperti:

1. Sayuran yang dimasak sampai lunak seperti kentang, wortel, kacang hijau, bit, labu

2. Buah-buahan yang tidak terlalu asam seperti pisang matang, melon, dan buah tanpa biji lainnya

3. Karbohidrat dapat berasal dari nasi putih, roti putih, kue kering

4. Pilihan proteinnya bisa berupa telur, ayam, ikan, tahu, tempe, daging giling

5. Susu pasteurisasi rendah lemak atau bebas lemak

Di samping mengonsumsi sejumlah rekomendasi makanan untuk penderita tipes, orang yang sedang terserang penyakit ini juga perlu banyak minum air putih.

Hal yang perlu diperhatikan, pastikan penderita minum air putih bebas kuman yang sudah direbus sampai mendidih.

Atau, bisa juga minum air mineral.

Baca juga: Tak Hanya Minum Antibiotik, Ini 4 Cara Mengobati Penyakit Tipes

Makanan pantangan untuk penderita tipes

Rekomendasi makanan pantangan untuk penderita tipes yakni perlu menghindari asupan yang sulit dicerna dan makanan yang rentan menyebabkan sakit perut, seperti:

1. Sayuran mentah seperti brokoli, kangkung, kembang kol, kubis, bawang mentah

2. Buah-buahan bercita rasa asam seperti nanas, kiwi, buah kering