Tips Kesehatan
Sering Sakit pada Kaki? Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi, Simak 4 Gejalanya
Anda merasakan sakit pada bagian kaki, terutama di bagian tumit, Anda perlu segera melakukan cek kadar kolesterol.
lihat foto
Kondisi ini juga merupakan ciri umum dari xanthomas tendon, timbunan kolesterol dalam tendon.
Berapa kadar kolesterol orang dewasa? Dikutip dari Medical News Today, (5/1/2020), tingkat kolesterol yang sehat tidak banyak berbeda untuk orang dewasa pada umumnya.
Variasi level yang direkomendasikan cenderung berubah karena kondisi dan pertimbangan kesehatan lainnya.
Batas normal kadar kolesterol orang dewasa yakni 200 miligram per desiliter (mg/dL).
Batas tinggi kadar kolesterol orang dewasa yakni antara 200-239 mg/dL.
Batas sangat tinggi kadar kolesterol orang dewasa yakni di atas 240 mg/dL.
Baca juga: Tanpa Obat, 5 Cara Menurunkan Kolesterol dengan Bahan Alami
Baca juga: Niat Puasa Senin Kamis, Manfaat Berpuasa bagi Kesehatan, Terhindar Kolesterol dan Cegah Penuaan Dini
LDL dan HDL
Ada dua jenis kolesterol yang terdapat di dalam tubuh, yakni high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol "baik", dan low-density lipoprotein (LDL) atau kolesterol "jahat".
Kedua jenis kolesterol tersebut dibutuhkan oleh tubuh agar berfungsi optimal.
Namun, jika kadarnya terlalu tunggu justru akan menimbulkan masalah kesehatan.
Perbedaan kolesterol baik dan jahat Kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat yang terlalu tinggi bisa menyebabkan penyempitan dan penyumbatan di pembuluh darah.
Kondisi ini bisa mengurangi aliran darah dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.
Sedangkan HDL atau kolesterol baik berfungsi untuk mengangkut kolesterol LDL dari darah ke hati dan memecahnya agar menjadi limbah yang dibuang dari tubuh.
Itu sebabnya, HDL disebut juga sebagai kolesterol baik.
Berbeda dengan LDL, kadar kolesterol HDL yang tinggi justru bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
